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Was ist Arthrose?

Der Knorpel in unseren Gelenken dient dem fast reibungslosen Gleiten der Gelenkenden. Außerdem wirkt Knorpel auch als Stoßdämpfer in den Gelenken. Wie fast alle Gewebearten unterliegt auch das Knorpelgewebe [...]

2020-07-31T11:55:36+02:0011. Juni 2018|

Ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden

Das wichtigste „Werkzeug“ des Osteopathen Markus Messner sind: seine Hände. Durch gezielte Analyse, Untersuchung und Gespräche bringt er dank struktur- und funktionsbezogener Behandlung den Körper seiner Patienten wieder ins [...]

2020-07-31T11:59:23+02:0029. Januar 2018|

Effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur

Der Unterarmstütz oder auch „Planke“ genannt, ist eine sehr effiziente Übung und trainiert sowohl Rücken- als auch Bauchmuskulatur. Eine gute Rumpfstabilität beugt Rückenproblemen vor und ist auch die Grundlage [...]

2020-12-21T17:07:17+01:0013. September 2017|
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