Geben Sie Ihrem Körper genau das, was er an Nahrung braucht. Nicht mehr, aber bitte auch nicht weniger. Durch individuelle Ernährungsbetreuung und Integrierung ins alltägliche Leben wird der Weg zum Wunschgewicht und zu mehr Gesundheit dauerhaft bereitet.
Maria Magdalena Thaler, BSc, BEd
Sportwissenschafterin, medizinische Trainigstherapeutin und Ernährungspädagogin
„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“ (Hippokrates)
Wie schon Hippokrates feststellte spielt bei einer ganzheitlichen Ansicht von Gesundheit sowohl Bewegung, als auch Ernährung eine große Rolle. Beide Themen für sich sind wichtig, der ganzheitliche Ansatz durch das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und auch dem Geist führt jedoch effektiver zu einer dauerhaften Verbesserung der Gesundheit und zu einem gesteigerten Wohlbefinden mit zunehmender Lust nach mehr Aktivität. Die Patienten/Patientinnen erhalten nach einer persönlichen Ernährungsanamnese und BIA – Analyse eine individuelle Ernährungsbetreuung mit praktischen Tipps und Rezepten. Zudem kann begleitend auch ein Bewegungsprogramm erstellen werden, um ganzheitlich an das Gewichtsmanagement heranzugehen und den gesunden Lebensstil im Alltag zu festigen.