Eine detaillierte Auswertung von Ernährungs- und Bewegungsprotokollen gibt uns Aufschluss über Ihr Ess- und Trinkverhalten, Ihre sportlichen Aktivitäten und Ihren Versorgungszustand. Wir sehen uns auch Ihre mitgebrachten Rezepte an und berechnen exemplarisch deren Nährwerte.

Bei der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) bestimmen wir die Zusammensetzung Ihres Körpers. Sie ist eine weltweit anerkannte wissenschaftliche Methode, um die Anteile an Körperfettmasse, Muskelmasse und Wasserhaushalt anschaulich darzustellen.

Mit den Ergebnissen aus Ernährungsanalyse und BIA erstellen wir ein individuelles Ernährungsprogramm für Sie. Zusätzlich bekommen Sie konkrete Tipps für Einkauf, Zubereitung und Umsetzung zu Hause.

Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten. Dazu entwickeln wir Ihre ganz individuelle Abnehmstrategie, die Faktoren aus Medizin, Ernährung, Bewegung und Psychoemotion (z. B. Stress) berücksichtigt. Machen Sie jetzt den ersten Schritt zu einem leichteren Leben. Wir begleiten Sie gerne.

Durch Stress, viel Sport oder zu wenig Bewegung kann der Gehalt an Mikronährstoffen in unserem Körper durcheinander kommen. Die Nährstoffe dienen Ihrer Gesundheit, Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Vitalität.

Wie es um Mikronährstoffe in Ihrem Körper steht, erheben wir mit einer Analyse. Anschließend können wir Ihren individuellen Mikronährstoff-Bedarf feststellen und Ihre Ernährung anpassen.

Diese Form der Therapie beschäftigt sich mit der optimalen Versorgung von Mikronährstoffen, die der Körper für Zell- und Organfunktionen benötigt. Ist die Zufuhr von Vitalstoffen unzureichend, werden wir krank.

Im Sport und im Alltag muss man oft Höchstleistungen erbringen. Ganz einfach gelingt das mit Metabolic Tuning – also dem Anpassen der Ernährung auf Ihre Situation. Schon mit kleinen Änderungen können Sie Ihre Leistung verbessern.

Bei zahlreichen Krankheiten ist der Darm beteiligt. Deshalb nehmen wir ihn genau unter die Lupe, prüfen, ob Probleme wie Fehlverdauungsprozesse, Nahrungsmittelintoleranzen oder -allergien vorliegen.