- Vermittlung der Grundlagen zur gesunden Ernährung
- Ernährungsseminar & Kochworkshop
- Ernährungs-Check mit Ernährungsanalyse und BIA
- Ernährungsbegleitung
- Zielformulierung
- Ernährungs-Check
- Nährwert-Check
- Ernährungsanpassung
- Ernährungssoftware
- Eventueller Kochkurs
- Gewichtsmanagement mit Ernährung und Bewegung
- Ernährungsplan
- Bewegungsplan
Bei der Ernährungsbegleitung sollten Ziele, Wünsche bzw. eventuelle Defizite vorab mitgeteilt werden. Medizinische Vorerkrankungen und/oder Einschränkungen müssen für ein erfolgreiches Arbeiten vorab abgeklärt sein.
Die Ernährungsbegleitung wird voll und ganz den individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst. Es soll eine dauerhafte Ernährungsanpassung erfolgen, die Gesundheit und Genuss verbindet!